saúde e meu bem
7 hari yang lalu
1
Komentar
Unduh
Patricia Jordana944
7 hari yang lalu
Deve ser apenas loucura 🤭☺️
3
Komentar
Unduh
Cortella Cortes de Sabedoria
7 hari yang lalu
Cansaço ou estresse? @cortella fala o que precisa ser mudado. Você concorda?#cortella #cansaço #estresse #modificar
Sukai
Komentar
Unduh
Amigo da Motivação
7 hari yang lalu
10
Komentar
Unduh
Construindo com Will
7 hari yang lalu
20
1
Unduh
Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
7 hari yang lalu
Você deita… mas a mente continua acordada. O corpo tenta descansar, mas o sistema nervoso continua em alerta, como se ainda existisse perigo. Muitas pessoas não conseguem “desligar” porque viveram tempo demais em tensão, preocupação, cobrança, medo e excesso de responsabilidade. O cérebro aprende a sobreviver. Mas depois esquece como relaxar. E o corpo sente: insônia, cansaço, ansiedade, mente acelerada, exaustão emocional. Seu corpo não precisa de culpa. Precisa de segurança.
5
Komentar
Unduh
Janice De Souza
7 hari yang lalu
2
Komentar
Unduh
Adriana Oliveira
7 hari yang lalu
Suas costas estão travadas… e você nem percebe. Você sente: – tensão – postura ruim – peito fechado – aquele peso o dia todo E não… não é só cansaço. 👉 Seu corpo está travado. Esse movimento simples com cabo de vassoura: ✔ abre o peito ✔ ativa as costas ✔ alivia a tensão Sem academia. Sem desculpa. 💪 Faça todos os dias e sinta a diferença em poucos dias.#treinoemcasa #dornascostas #desafio15dias
Sukai
Komentar
Unduh
Memut
